云顶娱乐官网下载_云顶娱乐国际_云顶娱乐平台手机版

搜索
 找回密码
 立即注册
查看: 77|回复: 2

雨花台区金叶花园开展了正确体育锻炼的知识讲座

[复制链接]

50

主题

50

帖子

164

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
164

活跃会员热心会员推广达人宣传达人灌水之王突出贡献优秀版主荣誉管理论坛元老

发表于 2018-12-25 21:06:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
  南报网讯为了健康的生活,为了生活的更加美好,提高广大社区居民对体育锻炼的积极性,减少居民在体育锻炼中受到的伤害,提高居民健康素质。2018年9月17日下午由南京市爱卫办、南京日报社主办的“南京大众健康工程”《健康大讲堂》第52场走进雨花台区金叶花园。

  侯康在课上向居民们列举了一些居民在运动时的常见误区。比如痴迷广场舞损伤了膝关节;甩手、牵拉运动肩关节最易受伤害;晨练的误区。

  课上,侯康主动带领居民做起运动。教授居民如何正确的运动。同时向居民对于体育运动的正确认识。正确的体育健身活动方案应包括体育健身活动方式;体育健身活动强度;体育健身活动时间三要素。同时一次完整的体育健身活动内容应该包括准备活动、基本活动和放松活动三部分。

  此次讲座内容深入浅出,并运用丰富的图片进行讲解更易于理解。大家聚精会神的聆听,纷纷表示受益匪浅,学到了很多关于体育锻炼的知识,从而能够运用正确的、科学的体育健身方法才能达到体育健身的目的,成就健康生活。
回复

使用道具 举报

0

主题

3

帖子

6

积分

新手上路

Rank: 1

积分
6
发表于 2018-12-28 02:09:29 | 显示全部楼层
是澳门知名的娱乐品牌,卓越的信誉为其赢得了海内外千万的玩家,旗下平台集体育、游戏、棋牌于一体,真正做到让玩家尽享娱乐毫无后顾之忧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

4

帖子

8

积分

新手上路

Rank: 1

积分
8
发表于 2019-1-7 12:09:36 | 显示全部楼层
拥有APP客户端,享受舒适便捷的娱乐体验,Bwin970亚洲是15-16赛季西甲皇家贝蒂斯球衣赞助商以及体育合作伙伴.必赢亚洲官网将重新定义滚球各个元素,倾听每个玩家的心声。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver手机版小黑屋

Powered by  

云顶娱乐官网下载

    Copyright © 1996 - 2016

云顶娱乐官网下载

快速回复 返回顶部 返回列表